新澳门备用网开户官网 > 新闻 > 生活提示 > 生活提示 > 正文

春季头痛怎么解?

作者: 责任编辑:张燕 2018-04-27 21:03:34 来源: 新民晚报

新澳门备用网开户官网 www.sh-toys.com 专家介绍,谷雨时节天亮变早,人脑中的松果体分泌异常,容易使人早醒,造成睡眠不足,长时间引起精神紧张,大脑血管扩张,从而引发紧张性头痛。此外,谷雨季节多风,风为病邪之长。春天的风容易夹杂热邪和寒邪入体,会导致患者头痛。

很多人选择用热毛巾敷头缓解头痛。专家表示,热敷确实可以一定程度缓解头痛。毛巾热敷可促进脑部血液循环,利于心情放松,消除疲劳。

专家建议,为了预防头痛,饮食上宜少酸增甘,可养脾气,防肝气过旺;还可以针对血压升高引起的春季头痛、眩晕、失眠、健忘等症状,在家自行穴位按摩,可达到条畅肝阳、缓解症状的作用。最重要的是保证6-8小时的睡眠。同时避免不正确的睡觉姿势会影响颈部的血液循环,使脖子肌肉紧张发麻引起头痛。睡觉时更应避免用被子蒙着头,以免引起缺氧,导致头痛。

欢迎加入"99街"微信报料,微信公众号:nmg_99jee

新闻热线:0471-6635129 点击这里给我发消息

声明:

一、凡注明来源为"正北方网"的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品,版权均属内蒙古正北方网或相关权利人专属所有或持有所有。 未经本网书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。否则以侵权论,依法追究相关法律责任。

二、凡本网注明"来源:XXX(非正北方网)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

三、转载声明:本网转载稿件有些作者不明,请相关版权单位或个人持有效证明速与本网联系,以便发放稿费。

正北方网联系方式:

电话:0471-6635129 | E-mail:northnews@126.com

  • 新澳门备用网开户官网
  • 网上真人龙虎斗
  • sei sei
  • “小岗精神”历久弥新 2018-10-19
  • 媒体评:中国游客海外过度维权 祖国不会为你“背锅” 2018-10-19
  • 无锡阳山镇:一只桃带动乡村振兴 2018-10-18
  • 威海南海新区“牵手”山东交通学院 2018-10-18
  • 武汉黄陂国庆假期首日接待游客32.7万人次 2018-10-08
  • 藏品快报:如何评价和田玉籽料原石的当下与未来? 2018-10-08
  • 与名画撞脸,在博物馆发现自己“前世”是怎样的体验 2018-10-08
  • 郭富城否认方媛不准女儿见奶奶 2018-10-08
  • 芦子沟里藏古宅文章中国国家地理网 2018-10-08
  • 冠心病防治需全民参与 “三全”模式提升心梗救治率 2018-10-08
  • 民族团结一家亲:读书会上宣讲好家风 2018-10-08
  • 第五届政法系统新媒体应用案例推选活动 2018-10-08
  • 黑龙江省部分5A级景区降价--旅游频道 2018-10-07
  • 荧屏上充斥宫闱争斗谋权算计 那些亲切的小人物去哪儿了 2018-10-07
  • 有歌有戏|“战友京剧人”丁晓君带你感受军旅国粹魅力 2018-10-07
  • sei